快捷搜索:  as  test

减脂鸡肉糕

0

人做过这道菜

收藏

baby立立

用料

鸡胸肉

2块

橄榄油

1勺

鸡蛋

1个

料酒

1勺

十三喷鼻

1勺

小葱

3根

5片

3瓣

减脂鸡肉糕的做法

两块鸡脯肉剁泥

葱姜蒜添水用摒挡机打坏成葱姜水

加入鸡蛋、十三喷鼻、料酒

混杂搅拌上劲(葱的比例过重就变色了)

玻璃碗抹油(橄榄油),将鸡肉糕放入碗内

上锅中火慢蒸25分钟

小贴士

因为是减脂期吃的,是以没有放淀粉,没有放盐。在后期吃的时刻可以煎(放黑胡椒或者孜然粉)、煮(净水涮菜放生抽或者海鲜酱油)的时刻再来简单调味。

水添多了在蒸的时刻轻易出水

您可能还会对下面的文章感兴趣: